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杰然不同的博客

宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云舒云卷

 
 
 

日志

 
 

[原创]拓展训练,拓展我们的人生  

2010-04-19 19:11:25|  分类: 随笔札记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   天气,是今年少有的风和日丽。

 心情,是近来鲜见的愉悦放松。

 就这样,沐浴着轻柔温暖的春日阳光,带着轻松愉快的美丽心情,我们踏上了去养马岛开展拓展训练的路程。

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下车后,稍事休整,我们便开始了拓展训练的第一课。

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 对于什么是拓展训练,之前我并不知为何物,后通过教练介绍才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。

 教练首先为大家介绍了拓展训练的起源。拓展训练,英文为Outward Bound。原意为一艘小船离开安全的港湾,勇敢地驶向探险的旅程,去迎接新的挑战。它起源于第二次世界大战时的英国。当时盟军的舰艇和大西洋商运船队经常被德军潜艇击沉,许多缺乏临战经验的年轻海员在炮火和冰冷的海水中丧生,但是在灾难中总有少数人能顽强地自救而获得新生。逐渐地人们发现:这些幸存下来的人并不一定是体能最强健的人,而是那些意志力特别坚强、懂得与他人协调与配合的人。于是便诞生了这种生存培训学校,以培训人们在身处逆境时的生存意志、生存能力和生存技巧。战后,这种培训形式被保存下来,并逐步融入管理学、心理学、组织行为学及人际关系等诸多管理理念,使这种培训形式更好地应用于企业、团体的团队培训。

 我们现在开展的拓展培训,是利用室内或户外场地及自然环境设计出一整套完善体验式培训课程,通过受训者组织、设计、实施、协作等高于生活面的体验,去真正地亲身体会那些早已熟悉的、看似平常的管理、生活理念,以达到提升受训者个人的自信心、意志力、决断力,熔炼受训者的人格品质,培养受训者的组织归属感,改善生活、工作理念的目的,使组织成员间能培养出较高的团队凝聚力,为组织目标的实现提供有效帮助。

 随后,教练给我们半小时的时间自我介绍,选出队长,起好队名,制定队训,选定队歌。经过集思广益,我们确定我们队的队名是“亮剑队”,队训是“挑战自我,收获成功”,队歌是《团结就是力量》,并在教练给的黄色绸布上画出了我们“亮剑队”的符号,制作了队旗。我们的“对手”队的队名是“闪电队”,队训是“雷霆万钧、勇往直前”,队歌是《向前向前向前》。

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接下来我们便开始了第一个项目——“极速60秒”。就是教练将一些卡片散落在绳子围成的圆圈内,我们要在60秒的时间内完成捡卡片的任务。规则是一个人在圈内捡起递给教练,其余人在圈外帮忙指认。这个“游戏”看起来简单,但做起来很难,在三轮比赛中,我们第一轮只得了1分,第二轮只得了6分,第三轮用尽全部智慧才只得了18分。其主要问题,一是卡片比较难辨认。如“孔子”代表“2”,“FOOD”代表“15”“完美”代表“10”,“岳父”代表“8”,“123456”代表“21”,“2008年奥运会”代表“29”等等。二是第一轮信息收集不全,没有有效研判,直接导致第二轮成绩不高。三是没有分工负责,大家七嘴八舌让圈内的人无所适从。这个训练项目告诉我们,今后遇到繁杂的工作情况,首先要选定领导,第二要很好规划,第三要收集信息,第四要分析研判,第五要责任分工,第六要密切配合,这样才能提高工作质量和效率,实现效益最大化。

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 第二个项目是“信任背摔”。就是一个人站在1.5米高的台子上,背向后没有任何顾忌地摔下去,下面的队友们用胳膊搭成“桥”,稳稳地接住摔下来的队友。在每个人“背摔”之前,我们都要给“背摔”队友充电,把手放到他的肩膀上,大声喊着我们的队训“挑战自我——!收获成功——!”。当队友成功“背摔”后,我们也要把手放到他的肩上大喊“好-样-的!”当我站在高台上时,人始终处在队友为我加油的兴奋状态中,没有感到丝毫恐慌,当我声音宏亮地问队友“准备好了吗?”背后响起齐整的回答:“准备好了。”然后我喊着“一、二……”,当喊到“三”时,我应声向后面倒下去。本来想象体操运动员那样笔直地摔倒,这样可以使下面的队友均衡受力,但是在倒的那一刹那间身体还是出现本能的卷曲,致使臀部先落下,重重地“砸”在队友的胳膊上。但队友没有一丝埋怨,还是大声喊着我的名字:“好样的!”这个训练项目是一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目,主要表现为四个字“信任、责任”。对上面的人来说,是一种信任,信任同伴、相信集体;对下面的人来说是一种责任,帮助同伴,支持同伴,从而增强这样我们在这个集体中的归属感和责任感,抛弃一切杂念,全身心融入集体、投入到工作中去。

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给“备”摔队友充电

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给“跳”者充满信心的注视

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 第三个项目是“空中断桥”。 这个项目是为了锻炼人们战胜恐惧心理,激发个人潜能,增强自信心及自我认同感而设立的。参训者要从距离地面约8米的高空中,从相距1.2米至1.5米的两块宽约30厘米的板上来回跨越。仿佛为了迎合训练的需要、考验我们的意志,这时天气突变,乌云满天,狂风大作,寒冷加剧,人只站在地上便会冻得瑟瑟发抖,何况要沿着梯子爬上8米高的木板,所以当人站在上面几乎很少有不发抖的,有的抖得木板都上下颤动,还有的爬到一半就后悔想放弃的,或者勉强爬上去却一步不敢迈的,还有在空中半个多小时不敢迈动一步的,但是大家最终还是战胜了紧张和恐惧,挑战了自我极限,以无所畏惧的精神跨越了这种心理上的障碍,收获了“断桥一小步,人生一大步”的巨大感悟。这个项目告诉大家,成功与失败就是一步之遥。当遇到一些看起来似乎不可能做到的事情,只要我们有恒心和敢于面对困难的勇气,敢于尝试,一样可以完成,甚至做得更出色。我们每个人都有巨大的潜能,要正确认识自己,更要克服各种心理障碍,大胆地超越自己,力求每件事情做得更好或最好,把自己的潜能发挥到极致。

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给队友充电

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“断桥”一小步,人生一大步

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成功跨越后队友们鼓掌庆贺

  第四个项目是“一丝不苟”。就是将教练给的一团绳子从悬挂在两棵树之间的有着大小不一网扣的“鱼网”中间穿过,要求是不能碰触一根网线。这是一个团队合作项目。在简单的讨论后,我们很快确定了方案,就是找出绳子的两头,从中间往两边、有序穿越“鱼网”。为了保证绳子不触到鱼网,我们需要用腿、身体、胳膊、脖子、甚至是牙齿来扯紧绳子,这样就造成有的队员身体呈“S”型,有的队员胳膊像“大鹏展翅”,有的队员龇牙裂嘴,有的队员弯腰躬背,时间一长,几近把持不住,但为了整体利益,他们硬是咬紧牙关,坚持到最后。这个项目名为“一丝不苟”,其用意就是为了告诉大家“细节决定成败”,“态度决定一切”,只有树立一种整体观念、责任意识和精确态度才能把我们的工作做得更出色。

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一丝不苟地“穿越”网线

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第五个项目是“拼七巧板”。就是把我们队分成七个组,每个组发一个任务书和七块几何图形的塑料板,在限定的时间内拼出所要求的图形。第一组至第六组是工作组,要按照任务书的要求,快速地拼出图形。第七组是领导组,要根据各组的需要及时调配所需要的塑料板。但是实际操作中,作为组织领导组的第七组有一个重大的失误,就是对整体活动没有做出合理的设计,甚至没有将各组的卡片统一收集、分析研判、合理部署,所以导致了任务相同的一、三、五组和二、四、六组的重复劳动,不但浪费的时间(因为只要一组拼出,那么任务相同的组同样可以得分),而且浪费了资源(有限的卡片争来争去),导致各自为战,总分不高。这个游戏告诉我们在实际工作中要强化组织领导,服从统一调动,互相密切配合,步调协调一致,工作成果共享,才能取得最大的成功。

 第六个项目是“鼓动人心”。就是将鼓的四面镶上十几条绳子,每个人拽住绳子合力将鼓有节奏地上下抬起,使球能在鼓面上有规律的起落。两队比赛的结果,我们“亮剑队”大大逊色于“闪电队”。在总结经验教训时,大家认为我们队没有将男女、高矮交叉搭配,造成了力量不均衡;还有当球移动时,我们全体没有随着球快速地移动,使球总是偏离鼓面或是飞到外面。这个项目告诉我们要有大局观念、协作意识、应变能力和奉献精神,那样才会使我们的工作齐头并进,凯歌高奏。

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“闪电队”一次性击球322个后高声欢呼

 这种拓展训练名为体验式培训,其关键环节,一是体验。无论是看似简单的游戏还是挑战自我的高难度动作,教练首先让我们自己做,自己亲身经历,亲自体会。二是培训。每次训练做完后,教练都会把大家召集到一起,让每个人发言,交谈感悟和收获,总结经验和教训,然后他从管理学角度对项目所能体现的人性管理和如何激发人的潜能等方面进行点评,并结合实际进一步诠释团队、协作、责任、组织以及成功的深刻理念。有时这个过程甚至与训练的时间一样长,现在想想,确实很有必要,让每个人受益匪浅。

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每个项目后,教练都会召集我们总结经验和教训,分享启示和启迪

 拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种理念、一种精神、一种文化的创立,是一次身心的大洗礼。一天半的训练时间虽短,但收获却很大。回顾在训练中受到的挑战和磨练,进行的智力和心力的较量,感悟颇深。

  感悟一:一滴水只有融入大海才不会干涸。通过拓展训练,使我明白了,过去我只知道可以去做能够做到的,现在我知道有了团队就有了坚强,我还可以去做很多想都想不到的事情;过去我只知道团队需要自己去奉献,现在我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去我只想要得到团队的信任,现在我知道了信任团队更重要。一个人无论做什么事,往往能力不是决定因素,更重要的是你具不具有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友。由此,拓展到一个单位内部,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能走向胜利的彼岸。

   感悟二:团结就是力量。这次拓展训练的主题是团队建设,就像我们的队歌——《团结就是力量》一样,在工作和生活中,我们都是团队中的一份子,要时刻发扬人心齐泰山移、团结就是力量的协作精神,竭尽全力去完成每一项任务。如果一个团队的人员各行其是、我行我素,势必如一盘散沙,最终导致失败。相反,团队的所有成员都顾全大局、团结一致、齐心协力,就能形成一支无坚不摧的团队,在困难和压力面前坚定信心,同舟共济,在惊涛和骇浪面前无所畏惧,所向披靡,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。

 感悟三:人的潜力是无穷的。毛泽东他老人家曾说过一句名言:世上无难事,只怕有心人。在经过了这次拓展训练后,我更加深刻地理解了其中的含义。当我们面临困难和压力的时候,我们最大的敌人不是前方的艰难险阻,而是我们自己。困难是真实存在的,但是我们往往会在想象中扩大,从而失去了挑战的勇气。因此,我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时,都要相信自己、战胜自己,保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志,面对困难和问题时,决不轻言放弃,直至抵达成功的彼岸。

 感悟四:执行力就是生命力。通过这次拓展培训,使我认识到,一项工作的顺利、出色完成,起码要具备“三个能力”:一是领悟能力。在接受任务之前,一定要弄清上级希望做什么,然后以此为目标来把握做事的方向,决不一知半解就埋头苦干,防止力没少出、活没少干,结果是事半功倍,甚至前功尽弃。二是计划能力。在确定了目标之后制定一个正确的方案是成功的必要条件,周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。如果开展一项工作,实施一项工程,没有一个周密的方案,就会受到挫则,甚至失败。因此,在执行各项任务时,要首先制定一个详尽的方案,确定出组织实施的详细步骤。三是执行能力。方案确定后,就需要将任务分解、落实责任,确保每位队员各司其职、各负其责,相互配合,共同努力,最大化地发挥自己的特长,从而圆满完成任务,创造最好的业绩。

 感悟五:常怀博爱之心。要用一颗博爱之心,去善待我们身边的每个人,也许他正处在困境中,你的关怀,使他倍感温暖;也许他正处于人生的低谷,你的爱护,会使他绝处逢生。要学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。我们不能只是在训练中尽心尽力地帮助同伴走过一段艰辛的路程,在现实生活中更应如此,因为生活中没有一帆风顺的道路,如我们此次拓展训练一样,充满挑战、充满艰辛,但只要我们互相关爱,就能产生出前所未有的凝聚力、默契感,从而在困境中互相扶持,共同前行。

总之,这次拓展训练使我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力,增进了对集体的责任感与认同感。人生的道路是曲折而漫长的,一次训练不能解决所有的问题,但它能给我们以启示。感谢党校给了我们参加此次拓展训练的机会,感谢队友给予的支持与鼓励,感谢这次拓展训练给我带来的启迪与信心!

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